Aïkido : À la fois un art martial et une philosophie
le mardi et le mercredi à Tracy-le-mont, le jeudi à Choisy-au-bac
L’esquive, la non-résistance à l’attaque et les déplacements en constituent la base, de façon à éviter au maximum la violence, celle de l’attaquant comme celle du défenseur.
Ignorant toute forme de compétition l’aïkido vise à la recherche de l’harmonie, l’utilisation de l’énergie et de la force de l’adversaire, et peut être pratiqué par tous sans distinction de sexe ou d’âge. Il développe et entretient souplesse et sens de l’équilibre.
L’aïkido demeure néanmoins un art martial qui intègre des pratiques d’auto-défense d’autant plus efficaces qu’elles peuvent s’adapter à de nombreux types d’attaques différents :
- Saisies
- Frappes
- Couteau
- Bâton, et d’autres…